Reklama

Jak to jest z tą zmianą? Kilka słów o coachingu

A A A
Ewelina Czyżewska

Dodano: 16-05-2016

 Leszek Zawlocki. Archiwum International Coach Federation Rzeszów

Leszek Zawlocki. Archiwum International Coach Federation Rzeszów

Czy trening myślenia zmienia się w czyny i prowadzi do zmiany? O skuteczności coachingu i nie tylko, można się dużo dowiedzieć podczas trwającej do środy na Uniwersytecie Rzeszowskim konferencji "Doświadcz Coachingu", zorganizowanej w ramach Międzynarodowego Tygodnia Coachingu przez International Coach Federation Rzeszów. 
 
Coaching jest to proces, który zmusza przede wszystkim refleksji -  mówił Leszek Zawlocki, dyplomowany coach i trener, superwizor coachingu. – Zaczynamy zastanawiać się, czy to co robimy, zbliża nas do celu, który sobie założyliśmy. Jeśli odczuwamy, że rzeczywistość się zmieniła, a my stoimy w miejscu, to znak, że czas coś zmienić. Rolą coacha jest pomoc w eliminowaniu błędów, które często popełniamy nieświadomie, realizując się w działaniu zarówno zawodowym, jak i w życiu codziennym.
 
Od myślenia do działania. Jak coach prowadzi do sukcesu, czyli do zmiany
 
Zmiana to coś, co ekscytuje, ale z drugiej strony przeraża. - Przecież coś może się nie udać – tłumaczył Leszek Zawlocki. - Często wymuszają ją warunki zewnętrzne, czasem jest to awans w pracy, niekiedy trudności w zarządzaniu. Aby zmiana stała się świadomym działaniem, należy zrozumieć, gdzie popełniamy problem. W definicji coachingu ten moment określamy mianem świadomej niekompetencji. Wówczas, ogromną rolę odgrywają informacje, które docierają do nas ze strony otoczenia. Przykład: szef przychodzi do pracownika i mówi: Panie Kowalski, pracownicy się na pana skarżą, co się dzieje?
 
Reklama
Kiedy zaczynamy się nad tym zastanawiać, przechodzimy przez etap refleksji. - Już wiem, że potrzebuję zmiany, ale jeszcze nie podejmuję działania. Być może nie jestem na to gotowy – mówił coach. - Dopiero, gdy dochodzimy do wniosku, że zmiana jest konieczna, przygotowujemy się do działania. Jest to proces bardzo indywidualny. Niektórzy robią to szybciej, innym zajmuje to nawet kilka miesięcy czy lat. Pamiętać jednak należy, że nie możemy wywierać presji. Każdy nacisk wyzwala opór. 
 
Kiedy człowiek robi krok, który prowadzi do zmiany tzn. że przechodzi do fazy działania, a dalej do aktywnej pracy nad zmianą. - Na tym etapie strach przed zmianą zamienia się w ciekawość – tłumaczył specjalista od coachingu – Eksperymentujemy. Pozbywamy się starych nawyków, powtarzając nowe czynności. Zaczynamy doskonalić swoje działanie, a jego efekt jest już widoczny. W przypadku, jeśli stare schematy działania są silne, to wiadomo że trzeba więcej pracować. 
 
Faza zakończenia zmiany, to moment kiedy ta zmiana jest kompletna. To poziom świadomej kompetencji. Jeśli udaje nam się osiągnąć założony cel, to jest to sukces. Kiedy mamy sukcesy, wiemy że zmiana zaszła.
 
Rodzaje zmian, które zachodzą podczas treningu
 
Najczęstszą zmianą, jaka zachodzi w człowieku, to zmiana adaptacyjna. Zachowując pewne działania, uczymy się nowych rzeczy. - Dzięki temu zużywamy mniej energii dążąc do założonego celu – tłumaczył Leszek Zawlocki. -  Jeśli jednak ktoś zmieni działanie, ale za tym nie idzie zmiana myślenia, mamy do czynienia z pewnego rodzaju oszustwem. To zmiana pozorna. Trudno to nazwać sukcesem. 
 
Istnieje również model zmiany określany mianem trafu. Polega on na tym, że robiąc coś, zakładamy, że może się uda. Pozbywamy się wtedy odpowiedzialności za swoje czyny. - Z najlepszą zmianą mamy do czynienia w momencie, kiedy zmienimy i myślenie i działanie - mówił coach. - To zmiana innowacyjna, wręcz przełomowa. Kiedy wychodzimy poza swoją sferę kłopotu i znajdujemy się w nowej rzeczywistości. Taka zmiana wymaga wsparcia otoczenia. 
 
Każdy proces dochodzenia do zmiany jest długotrwały - mówił Zawlocki. - Odbywa się małymi kroczkami, ponieważ droga do zmiany nie jest prosta. Przechodzenie od pierwszej fazy do ostatniej musi trwać, ale by praca coacha była skuteczna, należy przejść przez wszystkie fazy. 

KOMENTARZE

Coaching - w czym i jak może ci pomóc

Z ANNĄ BARAN, dyrektorem International Coach Federation Rzeszów, rozmawia...

Reklama

Z marzeń wyrosła w Korczynie fabryka i pijalnia czekolady

Od zawsze wiedział, co chce w życiu...

Patio przy I LO będzie gotowe jeszcze w tym roku

Do końca tego roku przy I Liceum Ogólnokształcącym w Rzeszowie ma być gotowe patio - miejsce relaksu i spotkań młodzieży szkolnej oraz lokalnej społeczności. Patio zostanie wykonane w technologii...

Rekord w specjalnych strefach ekonomicznych: Euro-Park Mielec i Euro-Park Wisłosan

Ponad 980 mln zł inwestycji i niemal 1200 nowych miejsc pracy mają zapewnić firmy, które w pierwszym półroczu tego roku otrzymały...

Szansa na zatrudnienie dla osób młodych, biernych zawodowo. Nowy projekt w RARR S.A

Osoby młode, do 29. roku życia, z niepełnosprawnościami, bierne zawodowo, wywodzące się ze wsi i miast do 20 tys. mieszkańców...

Reklama

Ponad 6 mln zł na Generator Kompetencji. Pieniądze w RARR S.A.

Sumę ponad 6 mln zł ma do rozdysponowania Rzeszowska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. na dofinansowanie szkoleń dla pracowników mikro, małych i średnich przedsiębiorstw...

Przenosiny rozpoczęte! Do końca sierpnia kupcy z Dołowej zapełnią nowe targowisko

Kupcy z popularnego rzeszowskiego bazaru przy ul. Dołowej już rozpoczynają przeprowadzkę na nowy plac targowy, znajdujący...

Premier Beata Szydło na rozpoczęciu roku szkolnego w Dobrzechowie

Z udziałem premier Beaty Szydło, minister edukacji, Anny Zalewskiej, marszałka województwa, Władysława Ortyla, ks. bp. Jana Wątroby oraz wojewody podkarpackiej...

Tańsze pożyczki dla biznesu i wsparcie na starcie działalności gospodarczej

Przez pięć ostatnich lat Fundusz Pożyczkowy Rzeszowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego S.A. wypłacił ponad 25 mln zł pożyczek dla małych...

Jak zmienić polską szkołę na lepsze?! Debata BIZNESiSTYL "Na Żywo"

Koniec z gimnazjami. Do systemu edukacji właśnie wróciły ośmioklasowe szkoły podstawowe. Reforma szkolnictwa budzi kontrowersje, ponieważ przygotowano ją...

zobacz więcej

POLECANE

VIP Wrzesień-Październik

VIP Wrzesień-Październik
w numerze m.in.:

• Ryszard Jania - w motoryzacji ważny jest sojusz! • Prezydent Rzeszowa Tadeusz Ferenc • Cerkamed jeszcze pokaże • Dzisiejsza Rosja • Ocaleni Żydzi z Podkarpacia
Money.pl - Kliknij po więcej
Giełda
GPW 2017-09-19 18:49
WIG 64750.09 +0,16%
WIG20 - -
mWIG40 4908.91 +0,32%
sWIG80 15242.28 +0,38%
Wspierane przez Money.pl
Money.pl - Serwis Finansowy nr 1
Kursy walut
NBP 2017-09-19
USD 3,5821 -0,17%
EUR 4,2930 +0,22%
CHF 3,7264 -0,30%
GBP 4,8277 -0,79%
Wspierane przez Money.pl
Money.pl - Kliknij po więcej
Surowce - notowania online
Nazwa Jednostka Wartość [USD] Zmiana Ostatnia zmiana
 Złoto uncja 1309,94 -0,10% [18:38]
 Ropa brent baryłka 54,98 -0,81% [18:38]
 Pallad uncja 911,33 -2,15% [18:37]
 Platyna uncja 948,50 -1,47% [18:38]
 Srebro uncja 17,27 +0,00% [18:38]
Wspierane przez Money.pl
http://www.swiatpogody.pl
Reklama

NASI PARTNERZY