Reklama

Już w sobotę po raz czwarty wystartuje Ultramaraton Podkarpacki

A A A
Ewelina Czyżewska

Dodano: 26-04-2017

Fot. Andrzej Tomczyk

Fot. Andrzej Tomczyk

6 maja, w sobotę, wystartuje kolejny Ultramaraton Podkarpacki. To już czwarta edycja tego wydarzenia, a chętnych do udziału jest blisko 500 osób. Podobne jak w zeszłym roku do wyboru są aż trzy standardowe dystanse ultramaratońskie o długości 50,70 i 115 km oraz krótszy 30 - kilometrowy bieg terenowy Wisłok Trail. Pierwsi biegacze wyruszą na trasę o drugiej w nocy z rzeszowskiego Rynku. Istotną zmianą jest końcówka trasy, która w tym roku biegnie ulicą Słowackiego.

Ultramaraton Podkarpacki już na dobre wpisało się w kalendarz imprez stolicy Podkarpacia. Jego trasa biegnie żółtym szlakiem „Dookoła Rzeszowa”. 

– To co wyróżnia Ultramaraton Podkarpacki, to połączenie zawodów ultra rozgrywanych na podłożu asfaltowym z bieganiem terenowym – wyjaśnia Katarzyna Żebrakowska, zastępca dyrektora Ultramaratonu Podkarpackiego oraz trener personalny.  – Bieg na dystansach 50, 70 i 115 km rozpoczyna się na podłożu płaskim, a po ośmiu kilometrach staje się rywalizacją w terenie pofałdowanym, z krótkimi i dynamicznymi podbiegami. Biegacze najdłuższego dystansu wyruszą o drugiej w nocy z rzeszowskiego Rynku.

Pierwsza edycja Ultramaratonu Podkarpackiego odbyła się w 2014 roku. Jego organizatorami byli członkowie stowarzyszenia Ultra Run, min. Maciek Piotrowski, Wojtek Sroka i Henryk Mikołajczyk.

Reklama

- Wówczas do wyboru były dwa dystanse 70 i 115 km, a wyzwanie podjęło 250 zawodników – opowiada Katarzyna Żebrakowska. – Obecnie chętnych jest blisko 470 osób, a przygotowane są aż cztery trasy. Trzy standardowe dystanse ultra i 30-kilometrowy, terenowy Wisłok Treil, który rozgrywany jest po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego, na odcinku Tyczyn – Rzeszów Rynek. Najwięcej, bo aż 160 osób, pobiegnie 50 kilometrów.

Dystanse ultra, to bez wątpienia morderczy wysiłek dla organizmu. Najdłuższy, liczący aż 115 kilometrów to wyzwanie wyłącznie dla doświadczonych ultramaratończyków.

- Przygotowanie do ultramaratonu powinno trwać około dwóch lat i odbywać się etapami – tłumaczy  zastępca dyrektora Ultramaratonu Podkarpackiego.  - Początkowo krótkie dystanse, z czasem powinny być wydłużane - 10 km, półmaraton, maraton (42 km). Zbyt wczesny start może zakończyć się poważną kontuzją. Dlatego debiutantom proponujemy najkrótszy dystans.

Kto i po co podejmuje tego typu wyzwanie? - Każdy robi to przede wszystkim dla siebie. Czołówka zawodników biegnie, by zrobić najlepszy czas i stanąć na podium. Inni w biegu pokonują własne słabości – tłumaczy Żebrakowska. – Biegi ultra trwają nawet po dwadzieścia godzin. W tym czasie w głowie kłębi się mnóstwo myśli, człowiek zmaga się z kryzysami. Nie poddawanie się słabościom, zdecydowanie dodaje sił do dalszego biegu.

IV edycji Ultramaratonu Podkarpackiego towarzyszy specjalnie przygotowany utwór zespołu DOC, który usłyszeć będzie można na starcie oraz na koncercie zorganizowanym na zakończenie imprezy. Ponadto, jak co roku, każdy uczestnik zawodów, otrzyma wyjątkowy medal pamiątkowy z wygrawerowanym ukończonym dystansem.  - Co roku honorujemy też wybraną postać ze świata ultramaratońskiego – wyjaśnia Katarzyna Żebrakowska. - Tym razem jest nim Andrzej Radzikowski – utytułowany biegacz, który w 2016 roku wpisał się do historii światowego ultramaratonu, jako zwycięzca legendarnego Spartathlon Ultra Race.

Więcej informacji o trasie oraz dokładny program zawodów, znaleźć można na stronie internetowej pod adresem - ultramaratonpodkarpacki.pl

KOMENTARZE

Ultramaraton Podkarpacki. To nie jest zwykły bieg!

Start III Ultramaratonu Podkarpackiego już 7 maja...

Ultramaraton Podkarpacki po raz drugi w Rzeszowie

Trzy dystanse: 50, 70 i 115 km, ponad stu wolontariuszy...

W sobotę będą utrudnienia na mieście

6 maja, w sobotę w Rzeszowie, odbędzie się kolejne święto biegowe...

XXVI Nocny Bieg Uliczny "Solidarności" w sobotę w centrum Rzeszowa

Kolejna okazja dla wszystkich miłośników biegania do sprawdzenia swoich sił. W sobotę, 29 sierpnia, odbędzie się już XXVI Nocny Bieg Uliczny "Solidarności"...

Triathlonistka. Bo co warte życie bez endorfin!

Uśmiech i długie nogi, te już na pierwszy rzut oka, Bożena Jaskowska ma dużo piękniejsze od średniej krajowej. Pracowitości i konsekwencji tak od razu nie widać, a szkoda, bo mówią o niej najwięcej...

zobacz więcej
Reklama

Wypiekarnia idealnie pysznych słodkości i domowego klimatu

Zanurzyć się w wyrazistych smakach:...

Powitać wiosnę w Arboretum w Bolestraszycach

Arboretum jest jedynym na Podkarpaciu dziedzictwem kulturowym i przyrodniczym, które próbuje ratować od zapomnienia piękną tradycję parków dworskich, których przed wojną w regionie było ponad 500. Ponad...

Noc konfesjonałów w trzech kościołach w Rzeszowie

W trzech rzeszowskich kościołach będzie można skorzystać z sakramentu pokuty podczas Nocy Konfesjonałów. Spowiedź rozpocznie się o godz. 21 w Wielką Środę, 12 kwietnia i potrwa do 6 rano...

Pałac w Sieniawie - kryjówka Damy z łasiczką

Pałac w Sieniawie słynie znamienitymi nazwiskami swych właścicieli - rodów Sieniawskich i Czartoryskich. Gościli w jego murach: Tadeusz Kościuszko, Julian Ursyn Niemcewicz, Juliusz Kossak, Aleksander...

Reklama

Okolice Lwowa. Po kresowych bezdrożach

Miasteczka i mieściny wokół Lwowa usytuowane są w odmiennej niż nasza przestrzeni i czasie. Wystarczy w przygranicznych Szeginiach - zamiast jechać główną drogą na Lwów ? skręcić w prawo i niemal natychmiast znajdziemy...

Rusza specjalna linia autobusowa "Zobacz Rzeszów"

Wraca na trasę miejski autobus dla turystów. W pierwszy kurs, na który darmowe bilety można odbierać od dzisiaj, wyjedzie podczas Święta Paniagi. W 70 minut pokona ponad 40 kilometrów. Do zobaczenia...

Grzechy dozwolone na twoim stole. Jedz na zdrowie

Czerwone wino, jajka, kawę, masło wykreślasz ze swojego jadłospisu, bo boisz się o zdrowie? Zupełnie niepotrzebnie. To co do tej pory uważaliśmy za niezdrowe i tuczące, wraca do łask.

KOIRE. Moda z Rzeszowa

Sztuki projektowania i szycia nauczyła się sama. Od dzieciństwa interesowała się też rękodziełem i rzemiosłem. Do dzisiaj są one inspiracją w tworzeniu ubrań marki KOIRE, które – jak sama o nich mówi - nie mają obowiązku wychodzić naprzeciw...

Plenerowe misteria Męki Pańskiej na Podkarpaciu

W Niedzielę Palmową, 9 kwietnia w kilku miejscowościach na Podkarpaciu odbędą się misteria Męki Pańskiej, plenerowe widowiska przyciągające tysiące osób. W niedzielę będzie je można zobaczyć...

zobacz więcej

POLECANE

VIP Marzec-Kwiecień

VIP Marzec-Kwiecień
w numerze m.in.:

• Justyna Garstecka - Motherhood • Wielokulturowa Europa • Oni oraz ,,Mistrz i Małgorzata" • Targi Aerospace w Rzeszowie • Kongres TSLA Expo 2017 • Muzyczny Festiwal w Łańcucie • Zagadki Paniagi
http://www.swiatpogody.pl
Reklama

NASI PARTNERZY