Reklama

Zamiast męczyć się noworocznymi postanowieniami, spełniaj marzenia

A A A
Z Małgorzatą Niemiec-Bocheńską, menedżerem kariery, coachem i założycielem Instytutu Kariery rozmawia Alina Bosak.

Dodano: 05-01-2016

Fot. Tadeusz Poźniak

Fot. Tadeusz Poźniak

Czy Nowy Rok to dobry moment na podejmowanie postanowień?
 
Może na początek warto zastanowić się nad tym, co to znaczy słowo „postanowienie” - uchwała, zarządzenie, nakaz. W korelacji ze słowem „podejmowanie” staje się swego rodzaju ciężarem i jeżeli nawet użyjemy je w formie „postanawiam”, to i tak kojarzy się z czymś uroczystym i trochę realizowanym bez naszej woli. Dzięki małej korekcie językowej - zmianie słowa „podejmuję postanowienie” na „chcę” - już na starcie jest łatwiej. Kiedy zacząć? Każdy moment naszego życia jest dobry na wprowadzanie zmian, nie musimy z nimi czekać do Nowego Roku. Jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu, najlepszy moment, żeby zacząć to „TERAZ”.
 
Jedni chcą się odchudzić, inni zacząć biegać albo rzucić palenie. Ambitniejsi postanawiają się nauczyć języka obcego, ukończyć jakiś kurs. Jakie powinniśmy sobie wyznaczać cele? 

Wyznaczanie celów stało się teraz bardzo popularne. W ramach swojej praktyki zauważam dwa trendy. Coraz więcej jest osób, które nie potrafią funkcjonować bez wyznaczania celów i nawet najbardziej banalne zadania realizują poprzez wyznaczanie celów. Druga, chyba nadal przeważająca grupa, to ludzie, na których wyznaczanie działa zniechęcająco, a czasami nawet paraliżująco. Bardzo lubię zasłyszaną dawno temu definicję celu: „cel to marzenie z datą realizacji”. Wyznaczanie celu według tej metodologii, zawsze działa motywująco. Otwieramy kufer z naszymi marzeniami, zaopatrujemy w etykietę z datą realizacji i zabieramy się do ich realizacji.
 
Jak zaplanować rozwój osobisty? Jak odległe wyznaczać sobie ramy czasowe? 
 
Rozwój osobisty to kolejne bardzo popularne i często nadużywane powiedzenie. Często prowadzę z moimi klientami rozmowy na temat rozwoju osobistego. Co tak naprawdę jest rozwojem osobistym? Kolejne szkolenie, przeczytana książka, a może kolejny zdobyty szczyt? Moim zdaniem rozwój osobisty najlepiej obrazują słowa Dalajlamy: „Celem nie jest bycie lepszym od kogoś innego, lecz bycie lepszym od tego, kim samemu było się wcześniej”. Słowa te jednocześnie ustawiają ramę czasową „TU I TERAZ”, zacznij teraz i zacznij od siebie.
Reklama
 
A jeśli nie wiem, co chciałbym robić za 3, 5, 10 lat?
 
To kolejna pułapka, którą zastawiamy sami na siebie. Nikt z nas nie wie co będzie robić za rok, czy dziesięć lat, ale co chciałby robić, to wie każdy. Jednak często jest tak, że sami siebie ograniczamy. Mamy marzenia, ale ich nie realizujemy. Przyczyny są różne: „nie warto”, „nie uda się”, „nie mam pieniędzy”, „innym się nie udało”. W ten oto sposób nasze marzenia trafiają do kufra, który potem ląduje na dnie szafy i przykrywa się kurzem. Wtedy rzeczywiście może nam się wydawać, że nie wiemy, co chcemy robić. Może w czasie świątecznych porządków docieramy to tego kufra i dlatego czas noworoczny, to czas zachęcający do robienia postanowień.
 
Czym się kierować w określaniu życiowych i zawodowych celów? Szukać tego, co przyniesie pieniądze, czy tego co pozwoli zrealizować jakąś pasję?
 
Ostatnio w coachingu i zarządzaniu pojawił się mocny nurt szukania pracy zgodnej z pasją: „rób to, co kochasz i ludzie ci zaczną za to płacić”. Jest to bardzo dobry kierunek. Dla wielu osób stał się inspiracją do tego, żeby znaleźć pracę swoich marzeń, założyć firmę. Jednak wędrowanie drogą w poszukiwaniu pracy zgodnej ze swoją pasją nie zawsze jest łatwe. Mimo, że jest źródłem ogromnej satysfakcji, często wymaga poświęceń, odwagi, samodzielności i nie wszyscy mają na tyle animuszu, by temu podołać. Wielu moich klientów traktuje pracę jako źródło dochodów, a swoje pasje realizują poza pracą i taki układ jest dla nich optymalny. Odpowiadając na pytanie, czym się kierować w określaniu życiowych i zawodowych celów, promuję uniwersalną zasadę: „Każdego dnia żyj w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami”.
 
I w końcu, jak wytrwać w postanowieniu? Jak zrealizować plan?
 
Znów zwróćmy uwagę na terminologię, bo słowa są bardzo ważne w coachingu. Proponuję małą korektę językową, która automatycznie przełoży się na nasz sposób działania. Zamiast robić postanowienie, a potem starać się w nim wytrwać, lepiej odkryć to, co jest dla nas ważne i inspirujące, co daje nam energię do działania i po prostu tym żyć. 

KOMENTARZE

KultURalia zamiast juwenaliów

Aż dziewięć dni trwać będzie coroczne majowe święto studentów organizowane przez Samorząd...

Palec zamiast klucza

Najczęściej stosowane rozwiązania w zabezpieczaniu drzwi to zamki z wkładką patentową. Wielu właścicieli...

W Rzeszowie fontanna zamiast pagody

Mimo mrozów wre praca przy budowie ?multimedialnej? fontanny w Rzeszowie. Fontannę...

Centrum sztuki zamiast wojskowego magazynu

Być może po ponad 20 latach zostanie zagospodarowany teren przy ul. Reformackiej w Rzeszowie, na którym teraz stoją ruiny po dawnym wojskowym magazynie. Miasto chce, by w tym miejscu powstało Centrum Sztuki Współczesnej...

Płytki klinkierowe zamiast pełnych cegieł

Klinkier to wyjątkowa ozdoba każdej inwestycji, niestety, dla wielu zbyt droga. Okazuje się jednak, że czasem wcale nie są nam potrzebne pełne cegły, bo materiał ten występuje również w formie praktycznych...

zobacz więcej
Reklama

Ryszard Jania: W motoryzacji ważny jest sojusz!

Gdy w 1993 roku Pilkington jako producent szkła budowlanego...

Saksonka na rzeszowskim Zamku

Joanna von Stein zu Jettigen (1723 - 1783) druga żona Jerzego Ignacego Lubomirskiego (1687-...

Witaj szkoło! Felieton Magdaleny Zimny - Louis

W mediach buchnęła kampania reklamowa skierowana do rodziców szykujących swoje pociechy do nowego roku szkolnego. Każdy kochający rodzic dostaje z ekranu wskazówkę, żeby nie powiedzieć zawoalowany...

Tadeusz Ferenc: Jeszcze nie zdecydowałem, czy wystartuję w wyborach

Z Tadeuszem Ferencem, prezydentem Rzeszowa, rozmawia Aneta Gieroń

Prof. Zbigniew Krysiak: Europa potrzebuje Roberta Schumana

Z prof. Zbigniewem Krysiakiem, prezesem Instytutu Myśli Roberta Schumana w Warszawie, rozmawia Antoni Adamski

Reklama

Świat rzeszowskich rzemieślników. Kapelusze od pani Stasi

Pochodzi z Kresów, z Dobromila. Szczęśliwy przypadek sprowadził ją do Rzeszowa, gdzie od kilku dekad prowadzi kultowy biznesy. Najpiękniejsze kapelusze w mieście od zawsze...

Pola Minster: Kobiety zawsze będą miały trudniej w życiu

Z Polą Minster, artystką malarką, której wystawa gościła w rzeszowskiej Galerii TO TU w Rzeszowie rozmawia Alina Bosak.

Kasowski - od fotograficznej pasji po zakład w Rzeszowie

Na ulicy Kościuszki w zakładzie fotograficznym Franciszka Kasowskiego spotykać można każdego, kto kocha dobrą fotografię. Początki kultowej dziś firmy sięgają lat 80-tych. Cztery...

Sprawiedliwi i Zygmunt Rolat - Holocaust w ich pamięci

- Nasz ojciec zaryzykował życie całej rodziny, ukrywając od 1942 roku Mojżesza Kestena na strychu. Mówił nam, że drugiemu człowiekowi trzeba pomóc, bo może i my znajdziemy się kiedyś...

Wykładowca WSPiA został specjalistą od wykrywacza kłamstw

Arkadiusz Szajna, wykładowca WSPiA Rzeszowskiej Szkoły Wyższej został jedynym na Podkarpaciu i jednym z pierwszych w Polsce ekspertem z zakresu badań poligraficznych, certyfikowanym...

zobacz więcej

POLECANE

VIP Wrzesień-Październik

VIP Wrzesień-Październik
w numerze m.in.:

• Ryszard Jania - w motoryzacji ważny jest sojusz! • Prezydent Rzeszowa Tadeusz Ferenc • Cerkamed jeszcze pokaże • Dzisiejsza Rosja • Ocaleni Żydzi z Podkarpacia
http://www.swiatpogody.pl
Reklama

NASI PARTNERZY