źródło: sxc.hu
DIETA w najogólniejszym znaczeniu to sposób odżywiania się, dostosowany do danej osoby, jej potrzeb i celów. Temu służy zestaw zaleceń dietetycznych, zazwyczaj w postaci jadłospisów, które szczegółowo określają, co można jeść i kiedy, a czego unikać. Motywem podjęcia diety nie musi być wyłącznie chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Są też takie diety, w których przybieramy na wadze. Dieta, której celem jest zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, to dieta odchudzająca (redukująca). Tak czy owak, cel diety jest zawsze ZDROWOTNY: leczenie otyłości, profilaktyka – chęć uniknięcia chorób związanych z odżywianiem się, poprawa wyglądu.
TO MOŻE CIĘ ZAINTRESOWAĆ
Natomiast POST najczęściej kojarzy się nam z dobrowolnym powstrzymaniem się przez określony czas od jedzenia w ogóle lub od spożywania pewnych rodzajów pokarmów (np. mięsa). To prawda, ale nie cała, bo post w szerszym znaczeniu to wyrzeczenie, które zakłada rezygnację na jakiś czas z rzeczy, do których mamy prawo. Jest ono podejmowane dla określonego celu duchowego (dlatego przed podjęciem postu ważna jest modlitwa i wzbudzenie w sobie stosownej intencji). To nie tylko niejedzenie mięsa w piątki, ale np. rezygnacja ze spożywania alkoholu w sierpniu czy w Wielkim Poście bądź postanowienie dziecka, że nie będzie przez miesiąc jadło cukierków w intencji zdrowia chorej mamy (możliwości jest wiele). Jak więc widać, post jest kategorią RELIGIJNĄ. Tu w centrum stoi nie moje zdrowie, lecz Bóg, z miłości do którego odmawiam sobie jakiejś rzeczy, nawet gdy ze swej istoty jest ona dobra i pożyteczna. Post jest sposobem odejścia od własnego egoizmu, zbliżenia się do Boga. Jest też konkretnym narzędziem walki z pokusami; sam Chrystus powie, że niektóre rodzaje złych duchów „wyrzuca się tylko modlitwą i postem” (zob. Mt 17, 21). Post wiąże się niewątpliwie z umartwieniem. Ciało umartwione jest bardziej dyspozycyjne do pełnienia woli Bożej.
A że czasami post daje podobne efekty dla zdrowia człowieka jak dieta? Cóż, to już nasz bonus, prezent od Opatrzności.
Popularne zagadnienia: , COVID-19 , premier , Ukraina , prezydent , MZ , nowe zakażenia koronawirusem , Morawiecki , zakażenia , sejm , koronawirus w Polsce
![Do września wybudują tory z Rzeszowa do lotniska [FOTO]](/imgcms.php?file=_foty_news/71355_wiadukt.jpg&w=255&h=142)
