Reklama
REKLAMA
Automatycznie wyświetlimy artykuł za 10 sekund
Przejdź do artykułu
Reklama
Reklama

Plany rzeszowian na Nowy Rok? Radość życia, osiągalny cel

A A A
Alina Bosak

Dodano: 01-01-2023

Rafał Wilk. Fot. Tadeusz Poźniak

Rafał Wilk. Fot. Tadeusz Poźniak

Jeszcze raz zdobyć mistrzostwo świata w kolarstwie ręcznym, sprawić, by filmowcy jeszcze bardziej pokochali Podkarpacie, wyhodować w ogródku tropikalną tykwę. Takie noworoczne plany wymieniają Marta Kraus, kierownik Podkarpackiej Komisji Filmowej, i Rafał Wilk, wielokrotny mistrz paraolimpijski, zdobywca pucharów świata, sportowiec, który nigdy się nie poddał. Jak dotrzymać danych sobie obietnic też wiedzą – sprawdza się zasada małych kroków i radość życia, z którą łatwiej znieść przeciwności.
 
- Sylwestra nie planuję z dużym wyprzedzeniem. Przed świętami jeszcze było zgrupowanie na Majorce. Potem wigilia w domu, z rodziną, a mam już 5-letnią wnuczkę i 3-letniego wnuka. Jestem dziadkiem, który dobrze się trzyma i szampanem powita Nowy Rok – mówi Rafał Wilk.
Reklama

Nie ma wymówek

- Zawsze stawiam sobie jakieś cele, czynię noworoczne postanowienia. Są one najczęściej związane ze sportem i moją dyscypliną – jazdą na rowerze. Mam więc w planach przygotowanie się i walkę o medale w mistrzostwach świata, które po raz pierwszy organizowane są w formie igrzysk, obejmujących wszystkie konkurencje, jakie są w kolarstwie, a odbędą się na początku sierpnia 2023 roku. Kolejny cel to puchary świata i kwalifikacja na igrzyska w 2024 roku w Paryżu. 
 
Kiedy stawiam sobie cele, chcę w nich wytrwać. Wiadomo, że wiąże się to z mnóstwem wyrzeczeń. Ale też jest mi łatwiej stawiać sobie kolejne, kiedy wykonana została praca w poprzednich latach. Do wyrzeczeń jestem przyzwyczajony i na nie zdecydowany – postanawiam, że tak ma być, i jest. W Nowy Rok obiecać można sobie wszystko, ale potem w postanowieniach trzeba być wytrwałym. Co z tego, że obiecałbym sobie zostać mistrzem świata, gdybym zaraz następnego dnia doszedł do wniosku, że dziś mi się nie chce iść na trening, jutro jest zła pogoda, a pojutrze ubiór niewygodny. Wymówka zawsze się znajdzie. Kiedy jest śnieg, mam żmudne treningi na trenażerze. I robię je, bo wiem, że chociaż ja ich nie zrobią, zrobią je na pewno moi rywale i ich szanse będą większe. Wszystko jest w głowie i można tam poukładać myśli tak, by w postanowieniach wytrwać. 
 
Pomaga radość życia. Trzeba ją mieć w sobie. Ja zawsze się cieszę, kiedy się obudzę rano, myślę, co mam robić, mam jakiś plan na życie. Trzeba go mieć, a nie tylko przestawiać kanały w telewizji. Warto zatem postawić sobie konkretny cel, bo to początek mobilizacji. A potem trzeba uparcie do niego dążyć, mimo wielu przeciwności. 
Reklama

Jeszcze więcej filmów i sukcesów w ogrodzie

Marta Kraus, jak przystało na szefową Podkarpackiej Komisji Filmowej, zawodowe plany ma związane z magią małego i dużego ekranu i udziałem w tej magii Podkarpacia. 
 
Marta Kraus. Fot. Tadeusz Poźniak
 
- Nakreśliłam już z zespołem plany na przyszły rok. Chcemy głębszego poznania Podkarpacia przez polską branżę filmowa. Spora część środowiska już ma wiedzę o filmowym potencjalne regionu – to między innymi najlepsi reżyserzy, producenci, ale będziemy dążyć do poszerzenia tego kręgu. Dotrzemy do większej liczby kierowników i skautów lokalizacji, scenografów, którzy wyszukują lokacje i plenery do filmów. Będziemy dla nich organizować wyjazdy studyjne. Wśród zaproszonych będą na pewno twórcy seriali na platformy streamingowe, bo to także produkcje, w których Podkarpacie świetnie mogłoby się promować, co było ważnym celem utworzenia Podkarpackiej Komisji Filmowej. Udaje się go realizować, dlatego w przyszłym roku będziemy dysponować większym budżetem w Podkarpackim Regionalnym Funduszu Filmowym oraz na produkcje Podkarpackiej Kroniki Filmowej, w ramach której dofinansowaliśmy już 50 filmów dokumentalnych dotyczących regionu. To świadczy o tym, że samorząd podkarpacki docenia promocyjną i kulturotwórczą rolę komisji - podkreśla Marta Kraus.
 
- W 2023 roku odbędzie się kilka premier realizowanych na Podkarpaciu. To dzieła, które zostaną pokazane m.in. na międzynarodowych festiwalach filmowych, co nas ogromnie cieszy. Więcej szczegółów, o jakie tytuły chodzi, będę mogła zdradzić już niedługo.
Reklama

Nie jest natomiast tajemnicą, gdzie powstanie ciąg dalszy Podkarpackiego Szlaku Filmowego. Po Jaśliskach, Przemyślu i Bieszczadach przyszedł czas na Jarosław. Otwarcie szlaku odbędzie się tu 4-6 sierpnia 2023 roku. Jedna z postaci, która chcemy wtedy przypomnieć, jest Sam Spiegiel – producent filmowy, którego sukcesy w Hollywood są porównywalne z osiągnięciami Freda Zinnemanna z Rzeszowa. Spiegiel był producentem takich filmowych przebojów jak: „Most na rzece Kwai” czy „Lawrence z Arabii”.
 
Czy szefowa Podkarpackiej Komisji Filmowej w nowym roku prywatnie również stawia stawia sobie filmowe cele? 
 
- Absolutnie nie. Moje hobby to uprawa egzotycznych warzyw. Nasiona zdobywam m.in. podczas podróży, które są moją drugą pasją. W 2023 roku posadzę zatem jadalne tykwy, popularne w Indiach, i mam nadzieję na plon. W ostatnim sezonie udało mi się wyhodować dwa podobne okazy – zdradza Marta Kraus, która uważa, że w realizacji postanowień najlepiej sprawdza się strategia małych kroków. Stawia więc sobie małe, osiągalne cele. Dobrze wie, że to także wiedzie do spełnienia wielkich marzeń.  
Reklama
Reklama
Reklama
zobacz więcej

POLECANE

RZESZÓW WEATHER
Reklama

NASI PARTNERZY

zamknij

Szanowny Czytelniku !

Zanim klikniesz „Zgadzam się” lub zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz przekazujemy informacje o tzw. cookies i o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych. Klikając „Zgadzam się” lub zamykając okno, zgadzasz się na poniższe. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres.

Zgoda

Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie przez Zaufanych Partnerów Grupy SAGIER Twoich danych osobowych, które udostępniasz w historii przeglądania stron i aplikacji internetowych, w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i w aplikacjach w celu ustalenia Twoich potencjalnych zainteresowań dla dostosowania reklamy i oferty) w tym na umieszczanie znaczników internetowych (cookies itp.) na Twoich urządzeniach i odczytywanie takich znaczników, kliknij przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamknij to okno.
Jeśli nie chcesz wyrazić zgody, kliknij „Nie teraz”. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz edytować zakres zgody, w tym wycofać ją całkowicie, przechodząc na naszą stronę polityki prywatności. Powyższa zgoda dotyczy przetwarzania Twoich danych osobowych w celach marketingowych Zaufanych Partnerów. Zaufani Partnerzy to firmy z obszaru e-commerce i reklamodawcy oraz działające w ich imieniu domy mediowe i podobne organizacje, z którymi Grupa SAGIER współpracuje.
Podmioty z Grupy SAGIER w ramach udostępnianych przez siebie usług internetowych przetwarzają Twoje dane we własnych celach marketingowych w oparciu o prawnie uzasadniony, wspólny interes podmiotów Grupy SAGIER. Przetwarzanie takie nie wymaga dodatkowej zgody z Twojej strony, ale możesz mu się w każdej chwili sprzeciwić. O ile nie zdecydujesz inaczej, dokonując stosownych zmian ustawień w Twojej przeglądarce, podmioty z Grupy SAGIER będą również instalować na Twoich urządzeniach pliki cookies i podobne oraz odczytywać informacje z takich plików. Bliższe informacje o cookies znajdziesz w akapicie „Cookies” pod koniec tej informacji.

Administrator danych osobowych

Administratorami Twoich danych są podmioty z Grupy SAGIER czyli podmioty z grupy kapitałowej SAGIER, w której skład wchodzą Sagier Sp. z o.o. ul. Mieszka I 48/50, 35-303 Rzeszów oraz Podmioty Zależne. Ponadto, w świetle obowiązującego prawa, administratorami Twoich danych w ramach poszczególnych Usług mogą być również Zaufani Partnerzy, w tym klienci.
PODMIOTY ZALEŻNE:
http://www.biznesistyl.pl/
http://poradnikbudowlany.eu/
http://modnieizdrowo.pl/
http://www.sagier.pl/
Jeżeli wyrazisz zgodę, o którą wyżej prosimy, administratorami Twoich danych osobowych będą także nasi Zaufani Partnerzy. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w każdym momencie na stronie naszej polityki prywatności i tam też zmodyfikować lub cofnąć swoje zgody.

Podstawa i cel przetwarzania

Twoje dane przetwarzamy w następujących celach:
• 1. Jeśli zawieramy z Tobą umowę o realizację danej usługi (np. usługi zapewniającej Ci możliwość zapoznania się z jednym z naszych serwisów w oparciu o treść regulaminu tego serwisu), to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy.
• 2. Zapewnianie bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszanie naszych usług i dopasowanie ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu i promocji własnych usług (np. jeśli interesujesz się motoryzacją i oglądasz artykuły w biznesistyl.pl lub na innych stronach internetowych, to możemy Ci wyświetlić reklamę dotyczącą artykułu w serwisie biznesistyl.pl/automoto. Takie przetwarzanie danych to realizacja naszych prawnie uzasadnionych interesów.
• 3. Za Twoją zgodą usługi marketingowe dostarczą Ci nasi Zaufani Partnerzy oraz my dla podmiotów trzecich. Aby móc pokazać interesujące Cię reklamy (np. produktu, którego możesz potrzebować) reklamodawcy i ich przedstawiciele chcieliby mieć możliwość przetwarzania Twoich danych związanych z odwiedzanymi przez Ciebie stronami internetowymi. Udzielenie takiej zgody jest dobrowolne, nie musisz jej udzielać, nie pozbawi Cię to dostępu do naszych usług. Masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.

Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania, czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy, przez czas jej wykonywania i ewentualnie okres przedawnienia roszczeń z niej (zwykle nie więcej niż 3 lata, a maksymalnie 10 lat), a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora, do czasu zgłoszenia przez Ciebie skutecznego sprzeciwu.

Przekazywanie danych

Administratorzy danych mogą powierzać Twoje dane podwykonawcom IT, księgowym, agencjom marketingowym etc. Zrobią to jedynie na podstawie umowy o powierzenie przetwarzania danych zobowiązującej taki podmiot do odpowiedniego zabezpieczenia danych i niekorzystania z nich do własnych celów.

Cookies

Na naszych stronach używamy znaczników internetowych takich jak pliki np. cookie lub local storage do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach, aplikacjach i w Internecie. W ten sposób technologię tę wykorzystują również podmioty z Grupy SAGIER oraz nasi Zaufani Partnerzy, którzy także chcą dopasowywać reklamy do Twoich preferencji. Cookies to dane informatyczne zapisywane w plikach i przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (tj. twój komputer, tablet, smartphone itp.), które przeglądarka wysyła do serwera przy każdorazowym wejściu na stronę z tego urządzenia, podczas gdy odwiedzasz strony w Internecie. Szczegółową informację na temat plików cookie i ich funkcjonowania znajdziesz pod tym linkiem. Pod tym linkiem znajdziesz także informację o tym jak zmienić ustawienia przeglądarki, aby ograniczyć lub wyłączyć funkcjonowanie plików cookies itp. oraz jak usunąć takie pliki z Twojego urządzenia.

Twoje uprawnienia

Przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas, inne podmioty z Grupy SAGIER i Zaufanych Partnerów:
1. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać (cofnięcie zgody oczywiście nie uchyli zgodności z prawem przetwarzania już dokonanego na jej podstawie);
2. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego, którym w Polsce jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Pod tym adresem znajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień.